1、先搞清楚照片本身的时代背景
查对应年代的服饰、家具、建筑、流行配色。不同年代布料染料、油漆、军装配色都不一样，不能拿现在的审美去套老照片。比如民国衣服、建国初期工装，都有当时常用色彩。

2、找同期真实彩色资料做参考
优先找同年代、同地域的彩色老照片、画报、文物实物，而不是影视剧。影视剧很多是艺术加工，不能当史实。比如人物衣服，找同款实物的颜色；建筑看留存建筑原始色彩记录。

3、区分确定信息与推测信息
确定信息：军装制式、徽章、国旗、已知文物、公开记录的人物服饰，这类颜色尽量严格还原。
无法确定：普通人衣服、家居小物件，没有史料就只能做合理推测，要明白这不是100%真实，只是“符合时代的可能性颜色”，不要当成绝对史实。

4、尊重黑白照片的明暗层次，不要被颜色盖掉光影
黑白照片记录的是亮度，上色不能破坏原有光影。
比如原图某块是深灰，就不能上高亮度浅艳色；高光区域颜色饱和度要压低。如果颜色盖住黑白的明暗关系，画面就会失真，哪怕色值对，看着也假。

5、控制饱和度，老照片色彩不会过于鲜艳
早年染料、早期彩色摄影，色彩普遍偏柔和，饱和度低。很多AI上色会把衣服、口红搞得高饱和艳丽，这是AI美化，不是历史真实。上色要适当降饱和。

6、肤色处理
老照片曝光、冲印会影响人脸灰度。肤色不要统一套一个色，区分面部明暗，参考老彩色人像的肤色，避免过度粉白，旧时代人像肤色普遍偏厚重。

7、AI上色只能做辅助，不能直接照搬
AI是算法推测，经常乱改服饰、器物颜色。用AI出初稿后，必须人工对照史料修正错误颜色。